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菌类食疗有妙用,银耳黑木耳显奇效

豫青生活网 时间: 2016-10-25 10:27:46
《白毛女》中就有喜儿为黄世仁之母熬制银耳莲子羹安神助眠的描述,可见银耳养心安神的功效早有应用。

 

 

菌类中除了银耳可止咳、养颜外,黑木耳亦可。它与银耳同为菌类的一种,也是一种药食同源的食材,有补血、止咳等功效。

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