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河科大一附院新区医院举办世界睡眠日义诊活动

豫青生活网 时间: 2018-03-28 11:04:15

 3月20日上午十点,河科大一附院新区医院神经内科的医护人员们在门诊大厅进行了“世界睡眠日”义诊活动。前来咨询就诊的患者络绎不绝,井然有序。

义诊现场,神经内科主任黄丽娜、副主任杜敢琴博士等专家不仅为前来咨询的患者耐心解答疑问,帮助患者矫正睡眠习惯,还为大家发放关于健康睡眠的手册。

据神经内科石见博士介绍,睡眠占据我们生命的三分之一,作为生命必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。为引起人们对失眠与健康的关注,世界卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。今年的主题是“规律作息,健康睡眠”。

义诊4.jpg

(失眠的危害)

睡眠障碍分三种,第一类是失眠,表现为入睡困难、早醒、睡眠质量差、记忆力下降、焦虑抑郁情绪,并伴有各种躯体症状,比如头痛和厌食等;第二类是失眠伴嗜睡,表现为夜间睡眠不足,白天犯困嗜睡的状态,导致白天的工作生活不能集中精力,认知能力逐渐下降;第三类是睡得怪,表现为睡眠期间异常行为或异常感觉,如睡眠呼吸暂停、打鼾、肢体动作、梦魇、梦游、磨牙等。

责任编辑: sisi